Sally Cruz Díaz
Psicólogo(a)
Terapia cognitivo conductual Salud Mental Adolescentes Adultos
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Datos generales
Sobre mí
Te brindo un acompañamiento profesional y humano en tu proceso psicoterapéutico basado en el enfoque cognitivo-conductual, integrando calidez, empatía y aceptación incondicional. Mi objetivo es ayudarte a comprender lo que sientes, fortalecer tus recursos emocionales y construir una vida más saludable y consciente.
Enfoque terapéutico
Cognitivo-conductual
Identificamos los pensamientos que te hacen daño y los transformamos en herramientas prácticas.
Humanista
Un espacio de acompañamiento cálido, sin juicios, para que te descubras.
Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
En vez de pelear contra pensamientos difíciles, aprendes a convivir con ellos mientras avanzas hacia lo que de verdad te importa.
Terapia de Activación Conductual
Te ayudamos a volver a hacer, paso a paso, las actividades que se te dificultan cuando el ánimo está bajo.
Terapia Dialéctico Conductual (DBT)
Aprendes técnicas concretas para manejar emociones muy intensas y mejorar tus relaciones, con práctica entre sesiones.
Trabaja contigo si buscas
Servicios y precios
Primera sesión / Consulta inicial$700 MXN · 45 min
La primera vez que se conocen: platican qué te trae a terapia y arman juntos un plan de trabajo.
Sesión individual$600 MXN · 60 min
Consulta de seguimiento uno a uno, el formato más común de terapia.
Sesión familiar$650 MXN · 60 min
Terapia con varios integrantes de la familia en la misma sesión.
Sesión de seguimiento / consecutiva$600 MXN · 45 min
Consultas posteriores a la primera sesión, para dar continuidad al proceso.
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